Uma das principais maneira de emagrecer atualmente é fazendo RA (reeducação alimentar). Surgiram diversos estudos falando que dietas não são boas e que restrigem  muito a nossa alimentação. Poreeeeem, depois que inventaram a dieta detox esse discurso mudou um pouco, pois ela é uma dieta extremamente rápida e tem um efeito fantástico sobre o nosso organismo.

Reeducação alimentar é basicamente a mudança de hábitos na alimentação da pessoa. É a busca pela saúde de  uma forma mais completa, não simplesmente por um período, para emagrecer. Reeducação alimentar é aprender a comer os alimentos que realmente fazem bem a saúde. Emagrecer com esse tipo de metodologia é muito bom, pois quando você aprender a “comer direito”, nunca mais vai engordar novamente.

A dieta detox é para as pessoas mais impacientes. O foco dela é na ingestão de alimentos que são super antioxidantes e alimentos que promovem a desintoxicação do nosso organismo. Couve e Abacaxi são um dos principais. Sucos, saladas, sopas são os principais tipos de pratos detox que você pode fazer.

Receitas Detox

Abaixo nós separamos algumas receitas detox retiradas do Só Detox, um site totalmente voltado para esse tipo de alimentação.

Para você ter uma ideia um suco detox vai diversos alimentos como: Espinafre, abacaxi, couve, salsinha, gengibre, mel e muitos outros.

Já as saladas, geralmente tem: Cenoura,Tomate, Manga, Morango, Beterraba, Pimentão, Abóbora.

E você ainda pode fazer sopas, smothies e outras receitas para perder perde peso desintoxicando o organismo

Um atalho: detox slim

detox-slim-funciona

A healwheel resolveu criar um atalho para quem deseja perder a pança, criou o detox slim. Aproveitou toda a evolução da ciência e tecnologia para criar cápsulas detox emagrecedoras.

Detox Slim tem o mesmo efeito dos sucos detox, mas o grande benefício é que ele é em cápsulas, você não precisa sair para comprar alimentos frescos, nem fazer bagunça em casa, simplesmente tome algumas cápsulas e pronto!

Se você quer saber se esse produto realmente funciona, visite essa página (detoxslim.net.br/detox-slim-emagrece-mesmo/) e confira tudo sobre ele.